PAUSAS ACTIVAS OPCIONES

Existen varios ejercicios que son prácticos y efectivos para realizar durante una pausa activa en el trabajo. Estos se pueden adaptar fácilmente al entorno de la oficina y no requieren equipo específico. Aquí hay algunos ejemplos:Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la incrementoTíteres: u

Idénticoágrafo: Las empresas en las cuales se ha identificado un nivel de riesgo medio o bajo, deben realizar acciones preventivas y correctivas, y una tiempo implementadas, realizar la evaluación correspondiente como mínimo cada dos años, para hacer seguimiento a los factores de riesgo y contar con información actualizada.Esta es una de las